La creatividad y la memoria, pero también la inspiración y el optimismo, todas las facultades que nos diferencian del resto de los seres vivos dependen del equilibrio químico del cerebro. Factores como el estrés, una alimentación incorrecta o un deficiente riego sanguíneo pueden alterar este equilibrio y desencadenar depresión, fatiga crónica, incapacidad de concentrarse o pérdida de la memoria.
En las sociedades desarrolladas, el declive de las funciones mentales se percibe en general como una consecuencia inevitable del proceso de envejecimiento, como si fuera el precio a pagar por nuestra longevidad. Sin embargo, perder la capacidad de pensar, analizar y recordar es perderse a sí mismo.
En su libro "Rejuvenece Tu Cerebro" Dr. Khalsa describe con claridad el funcionamiento del cerebro - un órgano más de nuestro cuerpo, que requiere alimento, oxígeno y ejercicio - y explica detalladamente cómo cuidarlo para alargar su vida y mantenerlo sano.
La medicina occidental y la antigua sabiduría de Oriente se unen en un programa diseñado para renovar los procesos mentales, reforzar la memoria y vivir con plena conciencia y vitalidad. Con el estilo de vida, la dieta y los suplementos que aquí se proponen, es posible alejar el peligro del Alzheimer y ganar en energía, bienestar y rendimiento intelectual (leer más).
Es difíl decir si la esperanza existe o no. La esperanza es como un camino del campo, al principio no hay camino, pero a fuerza de caminar, la gente llega a trazar uno.
